Sonhaber'i takip etmek ve haberlerimizin doğrudan telefonunuza gelmesini sağlamak için buraya tıklayın.
Elektrikli diş fırçası, modern ağız hijyeninin temelini oluşturur. Ancak bu fırçalarda özellikle başlık kısmına daha fazla özen gösterilmesi gerekiyor. Çok uzun süre kullanılan başlıklar etkili temizliği azaltırken, ağız sağlığını da riske atıyor. Diş plağını en iyi şekilde temizlemek ve diş etlerini korumak için düzenli bir değişim takvimi büyük önem taşıyor.
Altın kural: Her 3 ayda bir değiştirin
Diş hekimleri, ağız hijyenistleri ve üreticiler elektrikli diş fırçalarının başlığının ortalama üç ayda bir (10–12 haftada bir) değiştirmesi gerektiğini belirtiyor.
Bunun nedeni:
Mekanik aşınma: Elektrikli fırçaların hızlı dönme ve titreşim hareketleri, fırça kıllarının zamanla şeklini ve sertliğini kaybetmesine yol açar. Kıllar birbirinden ayrılır, böylece diş aralarına ve diş eti çizgisinin altına eskisi kadar iyi ulaşamazlar. Sonuçta diş plağı daha az etkili şekilde temizlenir.
Hijyen ve bakteri yükü: Ağız, doğal olarak bakteriler için mükemmel bir yaşam alanıdır. Fırçayı yıkasanız bile, nemli ortamda mikroorganizmalar birikmeye devam eder. Araştırmalar, üç ayın sonunda bir fırça başlığında milyonlarca bakteri bulunabileceğini gösteriyor
Fırça başlığının değişim zamanı geldiğini gösteren 3 işaret
Üç ay dolmadan bile, aşağıdaki belirtilerden birini fark ederseniz fırça başlığınızı hemen değiştirin:
Eğilmiş veya dağılmış kıllar: Fırça kılları birbirinden ayrılmış, bükülmüş veya yıpranmışsa bu, fırçanın temizleme gücünün ciddi biçimde azaldığını gösterir.
Renkli gösterge kıllarının solması: Günümüz fırça başlıklarının çoğunda, kullanım süresiyle birlikte renk değiştiren (genellikle mavi veya yeşil) kıllar bulunur. Bu kıllar solduğunda veya beyazlaştığında, üreticinin size “değişim zamanı geldi” mesajıdır.
Hastalık sonrası kullanım: Soğuk algınlığı, grip veya herhangi bir enfeksiyondan sonra fırça başlığını hemen değiştirin. Aksi takdirde yeniden enfeksiyon riski oluşabilir.
Çok uzun süre kullanmanın 3 riski
Fırça başlığını 3 aydan fazla kullanmak tasarruf değil, ağız sağlığı açısından ciddi bir risk anlamına gelir:
- Diş eti sorunları riski artar: Aşınmış kıllar hem daha sert hale gelir hem de dağılır. Bu, plağın tam temizlenmemesine ve diş eti iltihabına (gingivitis) yol açar. Yıpranmış kıllar ayrıca diş etine zarar vererek, ileri vakalarda diş eti çekilmesine neden olabilir.
- Çürük ve diş taşı oluşumu: Diş fırçasının temel görevi plağı uzaklaştırmaktır. Kıllar yıprandığında, özellikle ulaşılması zor bölgelerde plak kalır. Bu plak zamanla taşlaşarak diş taşına dönüşür ve bakteriler burada çoğalarak çürüğe (karies) yol açar.
- Bakteri birikimi ve yeniden bulaşma: Eski fırça başlığı, nemli ve sıcak yapısı nedeniyle bakteriler için mükemmel bir ortamdır. Böyle bir fırça ile dişlerinizi fırçaladığınızda, bu bakterileri her gün yeniden ağzınıza taşırsınız. Bu durum özellikle bağışıklığı zayıf kişilerde ağız sağlığını olumsuz etkiler.
Sağlıklı fırça kullanımı için öneriler
Fazla bastırmayın: Aşırı baskı, fırça kıllarının ömrünü kısaltır ve diş etlerine zarar verebilir. Birçok elektrikli diş fırçasında, fazla baskıyı algılayan bir basınç sensörü bulunur.
Kurumasına izin verin: Fırçayı kullandıktan sonra dik konumda, açıkta kurumaya bırakın. Kapalı veya nemli ortamlarda saklamak, bakterilerin çoğalmasını hızlandırır.
Tarih belirleyin: Fırça başlığını değiştirdiğiniz tarihi takvime not edin.
©Sonhaber.eu
