Çocukların sık tükettiği kola ve benzeri kafeinli gazlı içeceklerin beyin gelişimiyle ilişkisi yeni bir araştırmada incelendi. ABD'de 9 ile 11 yaş arasındaki 9 bin 632 çocuğun verilerini inceleyen bilim insanları, düzenli olarak kafeinli gazlı içecek tüketen çocukların beyin yapılarında bazı farklılıklar tespit etti. Araştırmada bu çocukların daha az uyuma eğiliminde olduğu ve bazı ruhsal sorunlarla bağlantılı bulgulara rastlandığı belirtildi. Ancak bilim insanları, sonuçların kola tüketiminin doğrudan beyin gelişimini olumsuz etkilediğini kanıtlamadığını vurguladı.
Haftada bir kutu tüketen çocuklarda bile farklılık görüldü
Araştırmada, ABD'de uzun yıllardır devam eden geniş kapsamlı bir çalışmanın verileri kullanıldı. Çocukların ne kadar kafein tükettiği, uyku süreleri ve beyinlerinin manyetik rezonans (MR) görüntüleri karşılaştırıldı.
İncelenen yaş grubunda kafeinin başlıca kaynağının kola ve benzeri gazlı içecekler olduğu, kahve tüketiminin ise oldukça düşük kaldığı belirlendi. Enerji içecekleri araştırmaya dahil edilmedi.
Çocukların büyük bölümünün hiç kafein tüketmediği veya çok az tükettiği, buna karşılık küçük bir grubun oldukça yüksek miktarlarda kafein aldığı görüldü.
Araştırmada haftada yaklaşık bir kutu kafeinli gazlı içecek tüketen çocukların bile beyinlerinde bazı farklılıklar tespit edildi. Bu miktar yaklaşık 90 miligram kafeine karşılık geliyor.
MR görüntülerinde, kafeinli gazlı içecek tüketen çocukların beyinlerinin dış tabakasının yüzey alanının, bu içecekleri tüketmeyen çocuklara göre daha küçük olduğu belirlendi.
Beyin kabuğu olarak da bilinen bu bölüm, düşünme, algılama ve davranışları kontrol etme gibi önemli görevler üstleniyor.
Dikkat sorunları, kaygı ve depresyonla bağlantı bulundu
Bilim insanları, araştırma kapsamında çocukların ruhsal durumlarını da değerlendirdi. Beyin kabuğunun yüzey alanı daha küçük olan çocuklarda dikkat sorunları, kaygı ve depresif belirtilerin daha sık görüldüğü tespit edildi.
Araştırmada ayrıca daha fazla kafeinli gazlı içecek tüketen çocukların genellikle daha kısa süre uyuduğu belirlendi.
Daha az uyuyan çocuklarda da beyin kabuğunun yüzey alanının daha küçük olması arasında bağlantı bulundu.
Bilim insanları, kafeinin uyku süresini azaltarak beyin gelişimiyle dolaylı bir ilişki gösterebileceğini değerlendiriyor. Ancak araştırma, bu ilişkinin nedenini kesin olarak ortaya koymuyor.
Kola içmek çocukların beyin gelişimini bozuyor mu?
Araştırmacılar, elde edilen sonuçların çocukların ara sıra kola içmesinin beyin gelişimlerine zarar verdiği anlamına gelmediğine dikkat çekiyor.
Çalışmada kafeinli gazlı içecek tüketimi ile beyin yapısı ve bazı ruhsal belirtiler arasında bağlantı tespit edilse de doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi kanıtlanmadı.
Araştırmaya göre çocukların beyin gelişiminde yalnızca kafein değil, içeceklerdeki şeker miktarı, uyku alışkanlıkları ve genel yaşam tarzı gibi başka etkenler de rol oynayabilir.
Bu nedenle araştırmanın sonuçları, kola tüketiminin çocuklarda dikkat sorunlarına, kaygıya veya depresyona yol açtığı şeklinde yorumlanmamalı.
Uzmanlar, çocukların ara sıra kola içmesinin tek başına beyin gelişimi açısından risk oluşturduğunun söylenemeyeceğini belirtiyor. Bununla birlikte çocukların mümkün olduğunca az kafein tüketmesine ve yeterli süre uyumasına dikkat edilmesi öneriliyor.
©Sonhaber.eu
