ABD’li bilim insanları, yeşil ve siyah çayda yüksek miktarda bulunan ‘flavonoid’ maddesinin kemik sağlığını korumada oldukça etkili olduğunu ortaya koydu.

Kemik sağlığını koruyor

Özellikle kadınlarda yaşlılıkta sıkça görülen kemik erimesini merkeze alan araştırma, farklı yaştan ve sosyal koşullardan bin 188 kadını 10 yıl boyunca inceleme altına aldı. Sonuçlar, günde ortalama 3 fincan çay içen kadınların kemik erimesi riskinin yüzde 30 oranında azaldığını belirledi. Günde 3 fincan çay tüketimini öneren uzmanlar, "Özellikle kahvaltılarda siyah çayı tercih edin" diyorlar.