Kabak çekirdeği stresi azaltıyor

ABD'de Doğal Magnezyum Derneği, stresi azaltmak için içinde bol miktarda magnezyum olan gıdaları tavsiye etti. Magnezyum bakımından zengin kabak çe

Kabak çekirdeği stresi azaltıyor
banner33
ABD'de Doğal Magnezyum Derneği, stresi azaltmak için içinde bol miktarda magnezyum olan gıdaları tavsiye etti.

Magnezyum bakımından zengin kabak çekirdeği, ıspanak, susam, kinoa, siyah fasulye, pazı ve kajunun stresi büyük oranda azaltıyor. Derneğin yaptığı açıklamada, hücrelerde, dokularda ve kanda sürekli bulunan magnezyumun her gün alınması gerektiği belirtiliyor. Zira terleme ve idrar yoluyla magnezyum kaybediliyor. Magnezyum eksikliği sadece strese değil, baş ağrısı, bel ağrısı ve uykusuzluğa da neden oluyor.
Güncelleme Tarihi: 16 Kasım 2015, 11:29
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER
izmir escort antalya escort bodrum escort gebze escort alanya escort bursa escort mersin escort samsun escort kayseri escort konya escort gaziantep escort adana escort izmir escort eskisehir escort izmit escort kocaeli escort kusadasi escort istanbul escort kartal escort pendik escort