Haberlerimizi İnstagram , TikTok ve Youtube hesaplarımızdan da takip edebilirsiniz.
Her yıl olduğu gibi bu yıl da yaz saati uygulaması devam ediyor. Avrupa’da bu gece saatler bir saat ileri alınacak. Bu değişiklikle birlikte günler uzayacak. Ancak Hollanda da dahil olmak üzere birçok Avrupa ülkesinde geniş bir kesim, uyku düzeninin bozulduğu gerekçesiyle bu uygulamaya karşı çıkıyor.
Avrupa ülkelerinde saatler, 28 Mart Cumartesi’yi 29 Mart Pazar gününe bağlayan gece bir saat ileri alınacak. Yaz saati uygulaması ilk olarak gün ışığından daha fazla yararlanmak ve enerji tasarrufu sağlamak amacıyla hayata geçirilmişti. Ancak zamanla enerji tüketim alışkanlıklarının değişmesi ve teknolojinin gelişmesi nedeniyle bu avantajın azaldığı belirtiliyor.
Hollanda’da yapılan bir araştırmaya göre vatandaşların yüzde 62’si saatlerin yılda iki kez değiştirilmesine son verilmesini ve tek bir sabit saat uygulamasına geçilmesini istiyor. Mevcut yaz-kış saati sistemini destekleyenlerin oranı ise yüzde 26’da kalıyor.
Ancak hangi saat diliminin kalıcı olması gerektiği konusunda görüş birliği bulunmuyor. RTL’in yaptığı ankete göre katılımcıların yüzde 44’ü yaz saatini, yüzde 35’i ise kış saatini tercih ediyor. Bu durum, uygulamanın kaldırılmasına yönelik talebe rağmen yeni sistem konusunda uzlaşma sağlanamadığını gösteriyor.
Uyku düzeni ve sağlık etkilenebiliyor
Saat değişimi birçok kişide uyku sorunlarına, yorgunluk hissine ve iştah değişimlerine neden olabiliyor. Uzmanlar, bu etkilerle başa çıkmak için uyku saatlerinin kademeli olarak ayarlanmasını öneriyor.
Tıp dergisi Ärzteblatt’ta yayımlanan ve DAK-Gesundheit verilerine dayanan bir araştırmaya göre, saat değişiminden sonraki ilk üç gün içinde kalp rahatsızlıkları nedeniyle hastaneye başvuranların sayısında yüzde 25 artış görülüyor. Bunun nedeni olarak vücudun verdiği hormonal stres tepkisi gösteriliyor.
Günlük yaşamı da etkiliyor
Saat değişimi günlük yaşamda da çeşitli sorunlara yol açabiliyor. En sık dile getirilen şikâyetler arasında uyku düzeninin bozulması, sabah uyanmada zorluk ve gün içinde dikkat dağınıklığı yer alıyor.
Hollanda’da yapılan ankete göre her beş kişiden biri işte ya da okulda daha az verimli olduğunu belirtirken, benzer oranda kişi dikkat dağınıklığı yaşadığını ifade ediyor. Bazı katılımcılar ise daha sinirli olduklarını ve baş ağrısı gibi fiziksel şikâyetler yaşadıklarını dile getiriyor.
Saat değişimi özellikle çocuklar ve evcil hayvanlar üzerinde daha belirgin etkiler yaratıyor. Araştırmaya göre ebeveynlerin yüzde 16’sı çocuklarının uyku düzeninin bozulduğunu belirtirken, evcil hayvan sahiplerinin yaklaşık dörtte biri hayvanlarının rutininde değişiklik gözlemlediğini ifade ediyor.
Uygulama kaldırılmıyor
Tartışmalar uzun süredir devam etse de saat değişiminin kaldırılmasına yönelik somut bir adım atılmış değil. Avrupa Parlamentosu 2019 yılında uygulamanın kaldırılmasını onaylamış ve 2021’in son değişim yılı olması planlanmıştı. Ancak üye ülkeler arasında kalıcı saat uygulaması konusunda uzlaşma sağlanamadı.
Kuzey Avrupa ülkeleri yaz saatini, güney Avrupa ülkeleri ise kış saatini tercih ediyor. Bu nedenle Hollanda da dahil olmak üzere Avrupa genelinde saatler bu hafta sonu bir kez daha ileri alınıyor.
©Sonhaber.eu
