Haberlerimizi İnstagram , TikTok ve Youtube hesaplarımızdan da takip edebilirsiniz.
Havacılık sektöründe 14 yılı uzun menzilli kıtalararası uçuşlarda olmak üzere toplamda 17 yıllık köklü bir kariyere sahip olan Brussels Airlines hostesi Katrien Bové, uçuş korkusu (aviofobi) ile mücadele eden yolcular için kritik tavsiyelerde bulundu. Binlerce saatlik uçuş tecrübesi ile yolculara tavsiyelerde bulunan Bové, gökyüzünde huzurlu bir yolculuğun anahtarının "şeffaf iletişim" olduğunu vurguladı.
"Korkunuzu kabin ekibiyle paylaşın"
Uçuş korkusu toplumda sanılandan çok daha yaygın bir durum. Meslek hayatı boyunca neredeyse her gün bu sorunu yaşayan yolcularla temas kurduğunu belirten Katrien Bové, aviofobisi olan kişiler için en temel kuralın "sessiz kalmamak" olduğunu ifade ediyor. Bové, uçuş korkusu yaşayan bir yolcunun atabileceği en sağlıklı adımın, “uçağa ayak bastığı ilk anda durumu hosteslere bildirmek” olduğunu belirtiyor.
Bu açık iletişimin önemine dikkat çeken deneyimli hostes, bilgilendirme yapıldığı takdirde kabin ekibinin yolcuyu tüm seyahat boyunca özel bir dikkatle takip edebildiğini vurguluyor.
Bové ayrıca, henüz uçak pistteyken uyguladıkları etkili bir yöntemi de paylaşarak "Korkusu olan yolcuları uçuş başlamadan önce kokpite davet edebiliyoruz. Pilotlarla tanışmak ve uçuşun teknik süreçlerine dair kısa, sakinleştirici bir ön bilgi almak, belirsizliği ortadan kaldırdığı için korkuyu ciddi oranda azaltıyor." dedi.
İlaçsız çözüm: Şeffaf bilgi ve doğal destek
Katrien Bové, panik atak veya yoğun kaygı durumlarında kimyasal ilaçlar yerine, yolcuyu psikolojik olarak rahatlatacak yöntemleri tercih ettiklerini belirtti.
Deneyimli hostese göre bu süreçte uygulanan protokoller şu şekilde ilerlemekte:
- Doğal ve Bitkisel Çözümler: Aşırı kaygı yaşayan yolcuların sularına, onları yatıştıracak doğal ve bitkisel içerikli damlalar ilave edilerek fiziksel bir rahatlama sağlanıyor.
- Sürekli Bilgilendirme Akışı: Belirsizlik korkuyu besliyor. Bu nedenle uçuş esnasında beklenen türbülanslar veya hava durumu hakkında yolculara önceden bilgi vermek, onlar için sürpriz faktörünü ortadan kaldırıyor.
- Zihinsel Odak Değişimi: Yolculara, kaygıyı yönetmek adına nefes egzersizleri yapmaları, podcast dinlemeleri veya zihni başka yöne kanalize edecek farklı aktivitelerle meşgul olmaları tavsiye ediliyor.
Türbülans ve fiziksel rahatsızlıklar için pratik öneriler
17 yıllık kariyeri boyunca kendisinin hiçbir zaman uçuş korkusu yaşamadığını, hatta pek çok yolcunun aksine türbülansın yarattığı sarsıntıyı "keyifli ve rahatlatıcı" bulduğunu söyleyen Bové, fiziksel konforu artıracak ipuçları da verdi.
Bové özellikle iniş ve kalkışlarda basınç farkından kaynaklanan kulak ağrılarına karşı da şu pratik metotları önerdi:
- Burun spreyi kullanımı, tıkanan kulak yollarını açmak için en hızlı çözümlerden biridir.
- Bunun yanı sıra sakız çiğnemek, bir şeyler yudumlamak veya yutkunma egzersizleri yapmak gibi aktif çene hareketleri, kulak zarındaki basıncı dengeleyerek ağrıyı tamamen önleyebilir.
©Sonhaber.eu