Sigarayı yoğurtla bırakın
ABD'li uzmanlar, sigara bırakmaya yardımcı olan gıdaları belirledi. Süt, kuruyemiş, portakal, şekersiz sakız ve yoğurt gibi gıdalar nikotin ihtiyacı
Duke Üniversitesi uzmanlarına göre sigarayı bırakmaya çalışan kişiler için en önemli şey hem nikotin isteğini bastıracak hem de sigaranın kötü tat vermesini sağlayacak yardımcı ürünler tüketmek.
Kaynak: Haber7